نمی توان از اهمیت خوابیدن بعد از عمل بینی غافل شد. این مورد یکی از مهم ترین مراقبت های بعد از جراحی بینی است که می توان در صورت عدم رعایت ، به چالش هایی حتی آسیب به فرم جدید بینی اشاره نمود. به همین دلیل نیاز است تا با درست خوابیدن و نکات مهم آن آشنا شد. با ما همراه باشید.
اهمیت درست خوابیدن بعد از عمل بینی در چیست؟
یکی از مهم ترین مراقبت های لازم بعد از عمل بینی ، خوابیدن درست و بدون هیچ گونه دغدغه و استرسی است. در صورتی که افراد به صورت درست استراحت کنند ، می توان موارد زیر را مشاهده نمود :
کاهش ورم در ناحیه بینی : در صورتی که افراد به پهلو یا به صورت بخوابند و نحوه خوابیدن درست را رعایت نکنند ، ممکن است فشاری غیرعادی به بینی وارد شود و خون در گردش در ناحیه بینی افزایش یابد که خطر افزایش ورم را در پی خواهد داشت. به همین علت ، می توان با نحوه صحیح خوابیدن بعد از عمل بینی ، در کاهش ورم بینی اقدام نمود.
کاهش درد در ناحیه بینی : یکی دیگر از مشکلاتی و چالش هایی که خوابیدن نادرست می تواند برای افراد با خود به همراه داشته باشد ، درد ناشی از فشار غیر عادی است. درست خوابیدن بعد از عمل بینی باعث می شود تا فشاری طبیعی به بینی وارد شود و دردی به بینی وارد نشود.
کاهش خطر خونریزی بعد از عمل بینی : می توان یکی از اهمیت های درست خوابیدن بعد از عمل بینی ، کاهش خطر خونریزی دانست. علت این موضوع در فشاری است که به پهلو خوابیدن یا به صورت خوابیدن ، به بینی وارد می کند و گردش خون در بینی شدت یافته که می تواند به بخیه و زخم آسیب وارد کند و در نهایت منجر به خونریزی بعد از جراحی بینی شود.
حفظ فرم جدید بینی : این احتمال وجود دارد که در صورت فشار غیرعادی به بینی ، فرم جدید بینی دچار آسیب شود و حتی منجر به جا به جایی استخوان و غضروف های بینی شود که می توان با درست خوابیدن بعد از عمل بینی ، از این خطر دوری کرد.
نحوه درست خوابیدن بعد از عمل بینی
بهترین حالت خوابیدن بعد از عمل زیبایی که کمترین فشار ممکن را به بینی وارد می کند ، خوابیدن به صورت نیمه نشسته است. برای اینکار لازم است چند بالش زیر سر قرار داده تا سر به زاویه 45 درجه با بدن برسد. در صورتی که افراد به پهلو بخوابند ، فشاری به بینی وارد می شود که باعث می شود تا سوراخ های بینی به سمت پایین کشیده شوند که در نهایت ممکن است باعث تغییر فرم بینی بعد از جراحی شود. به همین علت مناسبت ترین شکل خوابیدن به صورت طاق باز است.
جهت دریافت مشاوره از بهترین جراح بینی رشت ، دکتر شادی جوادی فرم زیر را پر کنید.
پس از چه مدتی می توان به شکل سابق خوابید؟
یکی دیگر از سوالاتی که ذهن زیباجویان را به خود مشغول کرده است ، مدت زمان خوابیدن تنها به صورت طاق باز است. شرایط بهبودی بینی است که مشخص می کند افراد بعد از عمل بینی می توانند به پلو بخوابند. اما به طور معمول و با گذشت 2 ماه از عمل بینی می توان به پهلو خوابیدن رو شروع کرد.
نکات مهم خوابیدن بعد از عمل بینی
به گفته دکتر شادی جوادی ، جراح بینی در رشت ، رعایت چندین نکته برای خوابیدن بعد از جراحی حائز اهمیت است. این چند نکته عبارت اند از :
✅ تنها خوابیدن
اولین نکته ای که لازم است افراد بعد از عمل بینی رعایت کنند ، تنها خوابیدن است. این احتمال وجود دارد که اگر افراد با فاصله اندک و کنار یکدیگر خوابیده باشند ، که در حین خواب و به صورت ناخواسته ، به بینی آسیب دیده ضربه وارد شود و به همین علت ، برای خوابیدن بعد از عمل بینی ، باید این نکته رعایت شود.
✅ دوری از دیوار و سایر اجسام سخت
با توجه به بی اختیاری افراد در خواب ، نیاز است تا افراد برای خوابیدن بعد از عمل بینی ، محیطی را انتخاب کنند که دیوار یا هر گونه اجسام سخت اطراف آن نباشد. اهمیت این موضوع در احتمال برخورد با آنها و آسیب به فرم جدید بینی است.
✅ استفاده از چند بالش در اطراف سر و بدن
همانطور که اشاره شده ، بهترین نوع خوابیدن بعد از عمل بینی ، خوابیدن به صورت طاق باز است. برای پرهیز از پهلو شدن در حین خواب ، نیاز است چندین بالش دور سر و بدن قرار داد تا مانع چرخش غیر ارادی شد.
✅ مرطوب کردن محیط خواب
برای داشتن خوابی آسوده و جلوگیری از خشکی بینی ، لازم است تا افراد محیط استراحت خود را با کمک دستگاه بخور سرد ، مرطوب نگه دارند. محیط خشک منجر به خشکی بینی و بروز مشکل برای بینی می شود.
✅ پرهیز از مصرف نوشیدنی های کافئین دار
یکی از مهم ترین شرایط برای بهبودی افراد ، خواب کافی است که اگر نوشیدنی های کافئین دار مصرف شود ، می تواند باعث اخلال در خواب افراد شود. به همین دلیل برای خوابیدن بعد از عمل توصیه می شود تا افراد ، از مصرف هر گونه نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنند.
